習慣化のコツとは？？

こんにちはあつとです！

今回のテーマは前回の記事の

続きとなる

習慣化のコツ

です！

この記事を読んでるあなた！

今までに仕事や勉強で三日坊主に

なったことありませんか？？

僕は数え切れないくらいあります！

この記事を読めばそんな自分とも

バイバイすることができます！

習慣をつけるプロになれます！

じゃあそもそも習慣化ってなに？？

そう思いますよね？？

ズバリ！！

習慣化とは自らに一定のルールを課し

実践することで自分のリズムを

掴むということです！

その中で大切なのは

「自分」はある程度コントロール

できるが環境はコントロール

できない部分があるということです！！

不安や緊張などは周りの環境

よって変わりますよね？？

そのことです！

次は習慣化のメリットを2つ

お話しします！

1.パフォーマンスが安定する！

これはここまでで散々語って

きたので言うまでもないでしょう！

2.セルフイメージが向上する！

このセルフイメージは日々の自分の

パフォーマンスの質に直結します！

例えば

「自分をどうしようもない人間だ」

なんて思っているような人が

野球部に入って練習をしても

プロにはなれないですよね？？

セルフイメージは高ければ高いほど

日々のパフォーマンスの質は高ます！

その結果として

自分が望むものを手に入れやすくなります！

なぜ、習慣化がセルフイメージを

高めることに繋がるのでしょうか？？

習慣化することで日々の

パフォーマンスが安定し

自分のできることが増え

成長できていると実感できるからです！

これは実際に習慣化というものを

やってみないとわかりません！！

毎日が自信とやる気に満ち溢れて

自分に誇りを持てるように

なってきます！

これは一過性のものではなくて

継続的なものです！

この記事を読んでいるあなたは

継続というものがどれほど大切か

知っていますよね？？

騙されたと思って一回

やってみませんか？？

実際にイチロー選手は

こう語っています！

やれることは全てやったし

手を抜いたことはありません。

常にやれることをやろうとした

自分がいたことそれに対して

準備した自分がいたことを

誇りに思っています。

一流と呼ばれる人で

「これでいいか」なんて

妥協をしている人はいないです！！

なので、上の2つのメリットを

得るための方法知りたくないですか？？

その具体的な方法を次のブログで

紹介します！

これであなたも3日坊とおさらばです！

是非読んでください！

今回はこれでおしまいです！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました！