イップスの治療法って？？
こんにちはあつとです
今回は前回に引き続き
についてお話しします！
前回もお話ししましたが
イップスは
治療法に絶対と言うものがない
ということをお話ししました
しかし落ち込むのはまだ早いです！！
打開策が全くないわけでは
ありません！
なのでこれから先は真剣に
イップスと向き合う人だけ
読んでください！！
これは実際に僕がイップス
を克服した方法です
なので個人差はあるかもしれませんが
イップスから抜け出したい人は
必ず一度してください！
まず
STEP1
暴投でもいいので的当てをしまくる
僕は冬トレの間基礎練習が終わり
他のピッチャーがブルペンに
行ってる間グラウンドの端っこで
的当てをしてました
正直辛かったです
自分の思い通りに投げれずに
キツかったです…
ですが最初は何も考えずに
ガムシャラにやりました！
そして
STEP2
イメージする
僕は練習後お風呂やベットで
ひたすらイメージしてました
基本的にはこの2つです！
ガムシャラになげると
イメージするを循環することで
練習中に自分のイメージしたものに
少しでも近づけようとなり
実際に少しずつですが
完治の兆しがありました
これは沢山ある例の中の一つに
過ぎませんが
この循環を1ヶ月やってください！
絶対になんらかの効果はあります！！
これであなたもレギュラーに
近づけるはずです！
まだ今日から始めれば夏に
間に合います！！
是非試してみてください！
